Komplementärtherapie
Polarity
Polarity Therapie ist eine ganzheitliche, prozessorientierte Heilkunst zur Verbesserung der Gesundheit und Steigerung der Lebensfreude. Die Behandlung wirkt unterstützend bei verschiedenen Krankheitsbildern, in belastenden Lebenssituationen und führt dich in dein inneres Gleichgewicht.
In einer Polarity Sitzung werden vorhandene Blockaden aufgespürt und dir ins Bewusstsein gerufen. Durch verschiedene achtsame Berührungen und Impulse wird deine Energie wieder ins Fliessen gebracht. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert, deine Eigenermächtigung gefördert und ein neuer Raum für deine Persönlichkeitsentwicklung entsteht.
Polarity wurde von Dr. Randolph Stone (1890-1981) entwickelt. Er hat sich sein ganzes Leben mit den tieferen Ursachen von Gesundheit und Krankheit beschäftigt. Seine Lehre baut auf dem Modell der Energie-Anatomie auf.
Er ergänzte die alten Heillehren von Ayurveda, chinesischer Medizin und ägyptischer Heilkunst mit der westlichen Medizin, mit Wissen der Osteopathie und Chiropraktik, Griffen aus der Craniosacral Therapie, Akupressur und Reflexzonen-Arbeit.
Polarity Therapie hilft bei:
- Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich (Schleudertrauma)
- Kopfschmerzen, Migräne
- Verdauungsproblemen und Schlafstörungen
- Nervosität, Stress, Erschöpfung, Burnout
- Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden
- nach Operationen und Unfällen
- in schwierigen Lebensphasen
- Neuorientierung oder allgemein zur Erhöhung des Wohlbefindens
Einzeltherapien CHF 120.- pro Stunde *
Bei Verhinderung kann ein Termin bis zu 24 Stunden vor der vereinbarten Zeit ohne Kostenfolgen verschoben werden.
Krankenkassenanerkennung: Die Polarity Therapie wird von den meisten Krankenkassen durch die Zusatzversicherung für Alternativmedizin akzeptiert. Bitte informiere Dich vor der Terminvereinbarung direkt bei Deiner Krankenkasse über deren Vergütung
* Ich wünsche mir, dass meine Preise auch zu meinen Klienten passen. Solltest du aus finanziellen Gründen mein Angebot nicht annehmen können, melde dich doch gleichwohl bei mir. Vielleicht finden wir ja einen stimmigen Energieausgleich.
POLARITY KOMPLEMENTÄRTHERAPIE
Die 4 Säulen und
das Fundament der Methode…
Körperarbeit
Blockierte Energie zeigt sich meist in Verspannungen und Schmerzen. Durch achtsame sanfte Berührungen, Schaukelbewegungen und spezielle, manchmal auch tiefer gehende Dehn- und Drucktechniken, werden diese wieder gelöst und ins Fliessen gebracht. Dies spürst du schon unmittelbar während der Behandlung, du fühlst dich wieder mit dir verbunden.
Fussreflexzonenmassage, Ausgleich des Nervensystems, Wirbeltriaden, Elemente- und Gelenkarbeit sowie Cranio-Sakrale Techniken können Teil der Behandlung sein.
Dabei wird deine Selbstwahrnehmung gefördert, dein Energiefluss wieder angeregt, dein Immunsystem gestärkt und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Polarity-Yoga
Durch einfache, äusserst effektive Polarity-Yoga-Übungen, die du in der Sitzung kennenlernst und zuhause ausübst, kannst du die Wirkung deiner Behandlung länger erhalten und Veränderungen stellen sich früher ein. Schon nur eine Körperübung, die du täglich ein paar Minuten geniesst, löst ungeahnte positive Veränderungen aus. Mit diesen Übungen machen Klient:innen zudem die Erfahrung der Selbstkompetenz und erleben oft neue Hoffnung und Zuversicht, die den Heilungsprozess weiter positiv unterstützen.
Gesprächsbegleitung
Durch mein wertfreies Zuhören, Mitgefühl, meine liebevolle Präsenz und den Respekt für die Einzigartigkeit meiner Klient:innen, schaffe ich die Voraussetzungen für ein individuelles, prozessorientiertes Gespräch. Dabei unterstütze ich dich, dein inneres Geschehen (Deine Gefühle, all deine Sinne, deine Stimme, Gestik, Körperempfindungen) wahrzunehmen. Diese wichtigen Signale zeigen dir den Weg, um gewohnte Muster oder verdrängte Erlebnisse wieder bewusst zu machen, sie zu verarbeiten bzw. verändern zu können. Diese Begleitung unterstützt dich dabei, deinen Weg hin zu neuen Möglichkeiten wieder klarer zu sehen.
Ernährung
Unsere Ernährung beeinflusst die Gesundheit unseres Körpers, unseres Lebens. Neugierig erforsche ich mit dir gemeinsam, welche wichtigen Schritte in deiner Ernährung verändert werden können. Kleine Tipps ermöglichen dir, ein neues Wohlgefühl zu erleben. Auch festgefahrene Essgewohnheiten und Gedanken ändern sich ganz leicht.
Polarity bietet zudem eine Reinigungsform an, die deinen Körper ganz sanft und leicht von Schad- und Giftstoffen befreit. Neue Leichtigkeit, tieferer Schlaf, mehr Energie und gute Laune sind das Resultat.
Das Fundament der Polarity Therapie ist die
ACHTSAMKEIT
Nur mit Achtsamkeit kannst du das Geschehen in der Welt bewusst wahrnehmen und ganz im Hier und Jetzt leben.
Ein wichtiger Aspekt dabei ist die Achtsamkeit dir selbst gegenüber. Du lernst bewusst wahrzunehmen, was in deinem Körper, deinem Geist, deinem Herzen und in der Welt ausserhalb von dir passiert.
In der Polarity Therapie ist es meine Aufgabe, achtsam gegenüber dir als Klient und deinen Prozessen zu sein. Ich höre dir wertfrei zu, bin präsent und empathisch. Dadurch kann Vertrauen sowie ein individueller Entwicklungs- und Heilungsprozess geschehen.
Wenn du noch mehr über Polarity wissen willst, findst du hier interessante Presseartikel:
Die Kunst, Blockaden zu lösen Artikel aus dem «Migros-Magazin», 2018
Polarity-Lebensenergie Artikel aus der Zeitschrift «Yoga – Das Magazin», 2015
Polarity-Heilfasten Artikel aus der Zeitschrift «Yoga – Das Magazin», 2014
Polarity-Energieanatomie Artikel aus der Zeitschrift «Yoga – Das Magazin», 2014
Polarity-Yoga Artikel aus der Zeitschrift «Yoga Aktuell», 2009
Die heilende Reise zu sich selbst Artikel aus der Zeitschrift «Schweizer Familie», 2009
www.polarity-schweiz.ch Polarity Verband Schweiz (PoVS)
www.polarity.ch Polarity Bildungszentrum Zürich
www.coopzeitung.ch Polarity-Artikel Coopzeitung
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