
Sternstunden der Weiblichkeit
die Magie des Kreises
Herzlich willkommen, Du Schöne!
Wie wunderbar, dass DU neugierig auf dem Weg bist zu mehr Tiefe und Bewusstheit.
Jede Frau kennt und findet verschiedene Möglichkeiten, um bei sich und in Ihrer Weiblichkeit anzukommen – der direkte Weg führt über die Verbindung zu anderen Frauen und über den Körper! Unser Körper hat all unsere Erfahrungen und Erlebnisse gespeichert. Er lehrt uns, wahrhaftig im Moment zu leben und so wieder in unserem Licht zu erstrahlen.
Das ist unsere wichtigste Aufgabe!
Im Frauenkreis erinnern wir uns an unsere Verbundenheit, wir stärken uns gegenseitig. Du fühlst Dich gesehen, angenommen und erkennst die Schönheit und Einzigartigkeit jeder Schwester.
Die Magie, die in einem Kreis bewusster Frauen entsteht – diese Sternstunden – sind kaum mit dem Verstand erfassbar – und doch spür- und erfahrbar: unsere Seele kommt nach Hause!
Auf diesem gemeinsamen Weg der Liebe und des Mitgefühls kann Heilung für jede von uns und alle Menschen geschehen.
Wie sieht ein Frauenkreis aus? Was geschieht in einem Frauenretreat?
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Wir zeigen uns in jedem Moment ganz authentisch. Hier ist Lachen und Weinen willkommen, da gibt es keine Kommentare und Bewertungen, kein richtig und kein falsch. Es geht ums Fühlen und ums Sein, annehmen, was ist – Alles!, was zu uns gehört, alles, was uns ausmacht.
In dieser Einzigartigkeit erstrahlt die Schönheit jeder Frau!
Wir leben eine verkörperte Spiritualität, kommen in unserem Schossraum an, dem heiligen Ort unserer Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Kreativität. Jede Frau hat Ihren eigenen Zugang zu Ihrer Weiblichkeit: In die Natur gehen, die Erde unter den Füssen fühlen, frei tanzen oder den eigenen Rhythmus spüren, wenn wir trommeln und so der Kraft des Herzens folgen. Wir berühren und lassen uns berühren. Wir erleben und befreien unsere Stimme, getrauen uns wahrhaftig alles auszusprechen, laut und leise. Wir lauschen unseren lebendigen ureigenen Tönen, die aus der Tiefe emporsteigen wollen, wertfrei und doch so wertvoll!
Und Du lernst, Deiner inneren Stimme wieder zu folgen, Dich wertzuschätzen in Deiner Einzigartigkeit!
Es gibt nichts Schöneres, als eine Frau in ihrer weiblichen Kraft zu erleben!
Du hast verschiedene Möglichkeiten, die Magie unseres Kreises zu erfahren:
Meine beiden Retreats für Frauen sind in sich abgeschlossen, bauen jedoch auch ergänzend aufeinander auf. Beide Wege stehen Dir offen, die Reihenfolge bestimmst Du selbst.

Die Königin erwacht
Donnerstag, 29. Mai 14 Uhr – Sonntag 1. Juni 2025 14 Uhr
In diesem 4-Tages-Retreat wirst Du die Vielfalt Deiner Weiblichkeit entdecken, all die verschiedenen Qualitäten des Frauseins erleben
UND – Du wirst Deine innere Königin in Dir erwecken:
- Vielleicht kennst Du auch Zeiten, in denen Du Dich überfordert fühlst, Dich selbst nicht richtig spürst?
- Tage, in denen Du einfach nicht klar bist und Dich verzettelst?
- Momente, in denen Du Dich sogar klein fühlst und sich in Dir eine Unzufriedenheit breit macht, Du Dich einfach nicht gut fühlst?
Dann wird es Zeit, dass Du Dich wieder er-INNER-st!
Ist die innere Königin in Dir erwacht, sorgst Du gut für Dich und Dein Königreich und auch für Deinen Körper – als Tempel Deiner Seele.
Wenn Sie wieder regiert, kannst Du Dich den verschiedenen Situationen anpassen, behältst den Überblick und bleibst Dir selbst treu. Deine Selbstliebe und die Liebe zu Deiner Familie und zu Freunden sind Dir ebenso wichtig wie Dein Dienen für die Welt. Du folgst Deinen Wünschen und achtest auf Deine Bedürfnisse.
Das macht Dich frei und unabhängig!
So kannst Du Dich ganz einlassen in tiefe Beziehungen auf Augenhöhe. Jede wahre Königin lässt Dich stets teilhaben an Ihrem Glück und Sie freut sich ebenso über Deine Schönheit!
Mögen wieder viele Königinnen die Liebe in unsere Welt bringen!
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Erlebe diese wunder-vollen Tage im Kreise anderer Frauen und entdecke die verschiedenen Facetten, die unser Frausein ausmachen. Lass Dich überraschen, wer Du alles sonst noch bist!
- Wir alle sind nicht nur sanft und lieblich, wir sind auch laut und frech und sagen nein, wenn es für uns nicht passt
- Wir sind sinnlich, ja – vor allem mit uns selbst!
- Wir sind Zauberinnen, die jeden Moment wandeln können
- Wir geniessen die Leichtigkeit und Lebendigkeit ebenso wie unser geerdet sein und die Stille
Im Kreis gleichgesinnter Frauen begegnen und nähren wir uns. Unser wahres Wesen kann sich wieder zeigen, nämlich für andere Frauen mitfühlend und offen da zu sein, Sie wohlwollend zu unterstützen und zu stärken. Denn jede Frau hat eine wichtige Gabe für andere im Kreis.
Erst durch die Verbundenheit und Andersartigkeit und durch das Erkennen der wahren Schönheit jeder Frau öffnest Du Dein Herz: Für Dich selbst und für Deine Schwestern!
In Würde zelebrieren wir unsere innere Königin!
Was Du in diesen 4 Tagen verändern kannst:
- Du erkennst und zeigst Dich in Deiner wahren Gröẞe, bist wahrhaftig und authentisch
- Du öffnest Dein Herz ganz, denn Deine innere Kriegerin hat Dich gelehrt, Grenzen zu setzen und klar Ja und Nein zu sagen
- Dadurch erlangst Du eine Freiheit, die Dich beflügelt und gleichzeitig in Deinem Zentrum ruhen lässt
- Du lebst Deine Beziehungen offen, klar und gleichwohl sanft – verbunden mit Dir selbst
- Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben, Dein Wohl und Deine Wünsche stehen an erster Stelle – Geben ist nur aus der Fülle möglich!
- Du lauschst auf Deine innigsten Wünsche und kannst sie Dir selbst erfüllen! Die Bettlerin, die im Auẞen die Erfüllung sucht, brauchst Du nicht mehr
- Erwacht Deine Königin in Dir, wirst Du wie ein Magnet für andere, das Glück und die Liebe flieẞen Dir zu:
- Du strahlst in Deiner natürlichen Schönheit!
- Und Du bist würdig, auch andere auf Ihren Wegen zu begleiten, denn Du hast das Leben und Lieben gelernt!
Seminarinhalte:
- Ein geschützter, wertfreier Raum, um in Deine weibliche Würde zu finden
- Bewegte Morgenmeditation
- Achtsame Bewegung in der Natur, um Dich zu erden und zu verbinden
- Wertschätzender Austausch im Kreis
- Berühren und berührt werden
- Tanzen, singen und trommeln
- Zeit zum Entspannen und Geniessen
- Königinnentanz und Krönungs-Zeremonie
Ein ganz besonderes Feedback! - mehr erfahren
Rückmeldung zum Frauenretreat auf der Breitenteicher Mühle im Sommer 2023
Ich möchte nun endlich nach so langer Zeit doch noch mein Versprechen einlösen und Dir, liebe Erika, eine Rückmeldung zu Deinem Frauenretreat auf der Mühle geben, zu dem ich von Dir eingeladen wurde… Vor allem wichtig sind mir dafür die Sachen, an die ich mich beim Zurückdenken sofort und in aller Deutlichkeit erinnern kann, denn das sind für mich die bewegendsten und eindrücklichsten Erlebnisse gewesen.
Zum Beispiel ist mir der Schwellengang eingefallen, bei dem es mir wahrscheinlich erstmals gelang, nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft zu denken, sondern im Hier und Jetzt. So eine innige Naturverbundenheit habe ich vorher noch nie erlebt und würde dieses Erlebnis hier gerne kurz mit Dir teilen… Es war ziemlich warm und durch meinen schon etwas rundlichen Babybauch fiel mir das Laufen in der Wärme und mit meinem Kreislauf nicht ganz so leicht. Ich ging ein Stück den Feldweg entlang und entdeckte quer über das Feld eine Baumgruppe, zu der es mich irgendwie hinzog. Also verließ ich den Weg und ging querfeldein bergauf durch bauchnabelhohes Gras. Schon nach einer kurzen Strecke war ich schweißgebadet und stark außer Atem und ich blieb stehen. Gerade als ich mein Ziel wieder ins Auge fasste und weitergehen wollte, bemerkte ich eine große Kreuzspinne, die auf meinem Bauch saß. Zuerst war ich erschrocken und wollte sie abschütteln, aber mir gelang es, tief durchzuatmen, sie eine Weile zu betrachten und dann sanft ins Gras zu setzen. Aber schon nach zwei Schritten musste ich wieder stehen bleiben, weil direkt vor mir zwischen zwei Sträuchern ein großes Spinnennetz gespannt war, in dem eine weitere Kreuzspinne saß. Da wusste ich, dass das ein Zeichen sein soll, nicht weiterzugehen und dass es vermutlich nicht gut ist, mich so sehr zu überanstrengen. Also kehrte ich um, ging zurück zum Weg und erlebte einen wunderschönen Schwellengang, in dem ich mich, wachgerüttelt durch das eindrückliche Erlebnis mit den Spinnen, voll und ganz auf alles mich Umgebende konzentrieren konnte. Als ich mit dem bewussten Schritt wieder die Schwelle übertrat und zurückkehrte, war es, wie aus einem Traum aufzuwachen.
Das Ritual am Feuer, in dem wir alle Gedanken und Erinnerungen, die uns belasten, in Form von roten Bändern an einen Stock banden und anschließend verbrannten, hat auf mich ebenfalls großen Eindruck hinterlassen. Ich war erstaunt, was mich im Hintergrund alles noch beschäftigt, obwohl es schon so lange her und scheinbar schon vergessen ist. Auch war es neu für mich, solche Dinge bewusst einzuladen, in mir hochzukommen, um sie dann an den Stock binden zu können, denn sonst, wenn sie in einer Alltagssituation einfach unerwartet auftauchen, ist oft gar kein Raum dafür und sie werden von mir einfach beiseite gewischt. Durch das bewusste Einladen gelang es mir tatsächlich, einiges mit Hilfe des Feuers ganz und gar hinter mir zu lassen. Seit dem Ritual hat mich keine dieser Sachen je wieder in irgendeiner Form beschäftigt, wodurch ich annehme, dass dieses Ritual wirklich die Macht hat, Menschen, die sich darauf einlassen, von tiefgreifenden Seelenwunden zu befreien.
Die Erfahrung, mit verbundenen Augen eine Figur aus Ton zu machen, habe ich als eine sehr spezielle und starke Erfahrung in Erinnerung behalten. Wie sich die anderen Sinne schärfen, wenn unser dominanter Sehsinn gehemmt wird, ist wunderschön zu spüren. Außerdem hatte ich das Gefühl, dass meine Art, zu denken und etwas Vorgenommenes anzugehen, währenddessen vollkommen verändert war. Als würden ganz andere Teile des Gehirns für den Schaffensprozess genutzt als sonst im sehenden Zustand. Ich konnte spüren, wie für das Fertigen meines Frauenkörpers aus Ton meine Vorstellungskraft oberste Priorität einnahm und hochkonzentriert von meinem ungeübten Tastsinn geleitet wurde. Auch fand ich spannend, dass ich nach der kurzen Zeit im Frauenkreis und auf der Mühle scheinbar schon so stark mit dem Thema „Frau-Sein“ und „sich erden“ verbunden war, dass ich ohne zu überlegen anfing, aus dem kalten, erdigen Material, das mir in die Hand gelegt wurde, eine Frauengestalt zu formen. Dabei musste ich durch den fehlenden Seh- und den ungeübten Tastsinn sehr grob und ohne Details arbeiten, was mich in anderer Situation sicher frustriert hätte, jedoch in dieser in einen tiefen, fast schon tranceähnlichen meditativen Zustand versetzte. Auch stellte ich fest, dass ich mich dadurch mit der Frage auseinandersetzte: „Was ist für einen Frauenkörper typisch/wichtig? Wie kann ich dem Stück Ton mit einfachen, „blinden“ Handgriffen die Weichheit und Sanftheit verleihen, die ich mir vorstelle?“. Über das Ergebnis war ich etwas überrascht, da es doch grober und unförmiger aussah, als es sich angefühlt hatte, aber auch hier fühlte ich überraschenderweise keine Unzufriedenheit, sondern im Gegenteil sogar Freude, da es mir gelungen war, die Weiblichkeit, die ich versucht hatte, auszudrücken, tatsächlich auch optisch sichtbar zu machen.
Am letzten Abend der gemeinsame Tanz stellte für mich, wie auch schon zuvor das meditative Tanzen in der Gruppe, eine Herausforderung dar. Schon seit ich klein bin, habe ich große, teilweise mit starken Ängsten verbundene Hemmungen, mich vor anderen frei zur Musik zu bewegen. Allein die im Kreis entstandene Vertrautheit und das sichere Wissen, dass keine Schwester in der Runde werten oder beurteilen wird, gaben mir überhaupt die Möglichkeit, mich frei darauf einzulassen. Als dann währenddessen meine alten Unsicherheiten und Ängste wieder auftauchten, durfte ich wunderbarerweise erleben, wie die Frauen mich so wie ich in dem Moment war, einfach liebevoll in ihre Mitte genommen haben und mir mit ihrer bedingungslosen Akzeptanz den Mut zurück gaben. Für mich ein sehr bewegendes Erlebnis, an das ich in Situationen, in denen die beklemmenden Gefühle beim Tanzen wieder hochkommen wollen, sicher kräfteschöpfend zurückdenken kann.
Der Frauenaltar, die Kerzen und der unverwechselbare Geruch, der den Seminarraum erfüllte, gaben mir bereits beim ersten Betreten eine große Ehrfurcht und Demut vor den heiligen Kräften der Weiblichkeit, die jede Frau in Form eines Gegenstandes für den Altar mit in den Raum gebracht hatte. Ich bewegte mich automatisch mit erhöhter Bedachtsamkeit und Umsicht und auch mit einer größeren Offen- und Wachheit den anderen Frauen gegenüber. Auch ließ die Atmosphäre in unserem Frauenraum jede Frau in einer enormen Deutlichkeit vor einzigartiger Schönheit, Kraft und weiblicher Energie strahlen, sodass ich nicht glauben konnte, das alles zuvor beim Ankommen nicht gesehen zu haben und die anderen stattdessen als „normale“ Frauen wahrzunehmen, wie man sie eben auf der Straße trifft. Es stimmte mich sehr nachdenklich, dass dieses Strahlen, das jede Frau hat, so selten sichtbar ist oder vielleicht im hektischen Alltag nur einfach übersehen wird…? Die Ehrfurcht vor dem Strahlen jeder Frau und die daraus resultierende Fähigkeit, jede Frau als Schwester zu betrachten und mich, statt neidisch zu sein, mit ihr über ihre Schönheit zu freuen, nehme ich aus dieser Zeit im Kreis als wertvollen Schatz mit.
Die Gesprächsrunden haben mich sehr beeindruckt, ebenso das gemeinsame Singen. Unglaublich, welche Kraft und welche Heilwirkung ein Kreis von Frauen besitzt, die sich zuhören, Erlebnisse teilen, Probleme und Ängste besprechen, auf Augenhöhe miteinander umgehen und einfach nur füreinander da sind, auch um eine der Schwestern einfach einmal wortlos in den Arm zu nehmen. Das Wissen, dass alles im Kreis bleibt und durch die Schwestern geschützt und behütet wird, das ehrliche Interesse, die Anteilnahme… all das baut in so einem Kreis ein enorm starkes Vertrauen auf. Dieses Vertrauen und die tief verwurzelte Kraft und Energie, die im Raum lag, wenn sich beim Singen alle individuellen Stimmen zu einer vereinigten und die ich oftmals glaubte, mit Händen greifen zu können, gaben mir das Gefühl tiefer Verbundenheit und Zugehörigkeit, das Gefühl, von der Gruppe gehalten und getragen zu werden. Dieses Gefühl des mich umgebenden Sicherheitsnetzes habe ich für alle Situationen in deutlicher Erinnerung, in denen ich das Gefühl habe, etwas ganz allein schaffen zu müssen und kann sogar im Nachhinein noch Mut und Kraft daraus schöpfen.
Durch das gewonnene Vertrauen gegenüber dem Kreis sind die schönen, aber doch sehr intimen Teile des Retreats wie das Yoni Steaming und das gegenseitige Massieren (unserer Füße) überhaupt erst möglich gewesen. Ohne die entsprechende Vorbereitung der Gruppe hätten sich wahrscheinlich viele Frauen, mich eingeschlossen, nicht ausreichend dafür öffnen können. Dadurch aber, dass das gegenseitige Vertrauen in den vielen Gesprächen zuvor wachsen konnte und es auch möglich war, individuell vom Plan abzuweichen, um einem Gespräch den benötigten Raum zu geben, wurde diese Intimität, vor der sich sonst sicher viele gescheut hätten, zu einem besonders feierlichen Erlebnis, bei dem unterstützt und gelacht wurde. Ich durfte lernen, dass Austausch von Zärtlichkeiten nicht zwangsläufig einer Partnerschaft oder Eltern-Kind-Beziehung bedarf, sondern auch von Frau zu Frau wunderschön und heilsam sein kann. Dafür ist nicht wichtig, wie lange ich die andere schon kenne, sondern dass ich spüre, dass meine Grenzen akzeptiert und geehrt werden und dass es das einzige Ziel der anderen ist, mir etwas Gutes zu tun.
Liebe Erika! Vielen Dank für die kostbaren Erfahrungen, die ich in Deinem Seminar machen und die vielen Dinge, die ich lernen durfte. Es war eine wunderbar intensive Zeit, die ich noch sehr lange in Erinnerung behalten werde. Von den gewonnenen Erfahrungen werde ich noch in vielen Lebenssituationen zehren können und das erworbene Wissen über mich selbst und andere hat mir bereits oft geholfen, mit mehr Achtsamkeit und Aufmerksamkeit durch die Welt zu gehen und mir und anderen zu begegnen.
P. 19 Jahre
erLEBE deine wilde Erdfrau
Mittwoch, 13. August 14 Uhr – Sonntag 17. August 2025 14 Uhr
Dieses 5-Tage-Retreat führt Dich zu Deinen Wurzeln, zu Deinem Innersten!
In diesen Tagen wirst Du viel im Freien sein, bei Regen und bei Sonnenschein, Dich ganz und gar spüren, um zu erfahren, wer Du wirklich bist! Es geht darum, alte Muster und Gewohnheiten loszulassen, die Dich davon abhalten, Dein wahres Sein zu leben:
Dein neues Wahres Ich willkommen zu heiẞen, Deine Lebendigkeit zu feiern – und zwar mit allem!
Im Kreise Deiner Schwestern wirst Du Dich erkennen und neu entdecken können, Dir erlauben wieder wild und frech zu sein, zu tanzen und zu trommeln, so wie Du Dich grad fühlst.
Wir werden viel Zeit miteinander verbringen, uns gegenseitig Gutes tun und uns stärken. Du kannst Dich fallen lassen – in die Arme Deiner Schwestern und die Verbundenheit bewusster Frauen in einer neuen Qualität und Tiefe erleben.
Wir werden auch in die Dunkelheit hinabsteigen, um alte Gewohnheiten loszulassen, befreien uns von eigenen Fesseln und steigen wieder auf in unser Neues Licht: Wir feiern unsere Freiheit und Einzigartigkeit!
Das Geschenk der Wilden Erdfrau eröffnet Dir eine neue Tiefe und Lebendigkeit, welche Dir Raum schenken für Dein Sein und Dein Wirken – für alles, was Du in die Welt tragen willst.
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Dieses Retreat ist für Dich genau das Richtige, wenn
- Du schon lange den Ruf in Dir verspürst, ganz in Deinem Körper ankommen zu wollen,
- Du Freude hast, Dich zu spüren und Deinen Körper zu bewegen,
- Du Lust hast, nach Herzenslust zu tanzen und zu trommeln,
- Du gerne draussen in der Natur bist und die Elemente von Mama Gaia hautnah erfahren willst
- und Du Dir endlich mal erlauben willst, Dein ganzes Sein auszudrücken!
Wir erinnern uns gemeinsam an uralte Weisheiten der Frauen:
- Du gewinnst neues Vertrauen ins Leben und in Dein Frausein
- Du erweckst Dein Feuer und entdeckst Deine Lebendigkeit
- Beim Tanzen und Trommeln spürst Du Deine Wurzeln, fühlst Deinen ureigenen Rhythmus
- Du erlaubst Dir ungezähmt zu sein und begrüẞt Deine Wildheit
- Die Verbundenheit mit Mutter Erde nährt Dich, Du lässt Dich führen
- Du erhebst und befreist Deine Stimme
- Dein Schoẞraum erwacht und Du lebst Deine Urkraft
- Deine Kreativität und Sinnlichkeit erblühen
- Deine Sinnlichkeit ist Dein Geschenk! Sie flieẞt zu Dir, ohne etwas zu tun oder zu wollen
- Deine innere Geliebte erwacht
- Deine Ausstrahlung wirkt ansteckend auf andere und ganz neue Verbindungen dürfen entstehen
- Auch in der Partnerschaft erlebst Du völlig neue Qualitäten
- Das Herzstück dieser 5 Tage wird eine gemeinsame sanfte Schwitzhütte sein. Unter gleichgesinnten Frauen werden wir unsere Verbundenheit als nährende Kraftquelle erfahren, einer Magie, die alles möglich macht.
Seminarinhalte:
- Alle Elemente in der Natur begrüẞen, Dich erden und verbinden
- Tanzen, singen und trommeln
- Deine Wildheit und Lebendigkeit erwecken
- Rituale und Zeremonien
- Berühren und berührt werden
- Wertschätzender Austausch im Kreis
- Tiefes Eintauchen in Dein Sein
- Sanfte Schwitzhütte, um Altes loszulassen
- Geschützte und wertfreie Räum, um in Dein weibliches Strahlen zu finden
Informationen zur Anmeldung
„Die Königin erwacht“
Zeitraum:
Donnerstag, 29. Mai 2025, 14.00 Uhr
bis Sonntag, 1. Juni 2025, Ende 14.00 Uhr
Seminargebühr:
440 Euro (330 Euro) – Ermässigung auf Anfrage
„erLEBE deine wilde Erdfrau“
Zeitraum:
Mittwoch, 13. August 2025, 14.00 Uhr
bis Sonntag, 17. August 2025, Ende 14.00 Uhr
Seminargebühr:
550 Euro (440 Euro) – Ermässigung auf Anfrage

www.breitenteicher-muehle.de
panta rhei – der Fluss des Lebens und der Fluss Welse sind in unserem Seminarhaus – einer alten restaurierten Wassermühle – ständig spürbar, gelegen im Naturschutzgebiet und Biosphärenreservat Schorfheide Chorin in der Nähe von Berlin



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